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暖心助力 我校为“专转本”考生开展线上心理健康讲座

发布人:吴奕晨    资讯来源:学生发展中心     发布时间:2022-05-13 18:09    点击数量:

5月11日晚,我校学生发展中心为“专转本”考生开展了线上心理健康讲座。心理中心教师陈秀元通过腾讯会议线上平台,作了题为《接纳和拥抱不确定性》的专题讲座,有效维护了学生的心理健康,缓解了学生的焦虑情绪。共有615名学生在线收看学习。

讲座中,陈秀元从情境入手,以“由于疫情防控,处于隔离或家中的你,心情怎样?”开始讲解,引发了学生共鸣。他从不确定性的概念、不确定性带来的危害与挑战、不确定性带来的机遇与积极的变化等多个角度帮助学生客观全面地看待当前所处环境。他鼓励学生们珍爱自己,明确自我价值,保持乐观和阳光的心态。同时,他提出要重视运动锻炼和科学的生活方式,合理使用电子产品,多与家人、老师和朋友交流沟通,并鼓励学生们在这段特殊时期要化消极为积极,化被动为主动,在疫情危机中学习和成长。

学生们听完讲座后纷纷表示,要以更加积极乐观的心态面对特殊时期的学习和生活,增强自身抗疫的信心和勇气,变得更加自律和坚强。

本次活动的开展,让学生们对疫情形势有了更理性的认识,缓解了学生们的心理压力,让学生们充分感受到了学校的温暖和支持。学校将持续关注学生们的心理状态,继续开展线上心理辅导活动,帮助学生们安全平稳地度过特殊期间的学习生活。

供稿:学生发展中心

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